Kursplan: CrossFit & HYROX Kurse in Berlin-Reinickendorf
Über 35 Kurse pro Woche, morgens ab 7:00 Uhr bis abends um 19:10 Uhr, dazu Open Gym den ganzen Tag. Wähl deinen Kurs und buch direkt deinen Platz.
Welcher Kurs ist was?
Alle Kurse finden mit Coach statt und werden an dein Level angepasst. Neu hier? CrossFit WOD, HYROX und CrossFit Basics sind für jedes Level geeignet.
CrossFit WOD
Das Workout des Tages nach unserem Programming: Kraft, Turnen, Gewichtheben und Ausdauer. Für alle Level.
60 Min. · täglich · mehr erfahren → HYROXHYROX
Laufen im Wechsel mit Stationen wie SkiErg, Sled und Wall Balls, in Trainingsblöcken aufgebaut. Für alle Level.
60 Min. · täglich · mehr erfahren → HYROXHYROX PRO
Für Fortgeschrittene mit Race-Erfahrung: Pro-Gewichte, höheres Tempo, mehr Umfang.
75 Min. · Sonntag 9:15 Uhr CrossFitCrossFit Basics
Eine Bewegung, in Ruhe erklärt. Ideal für deine ersten Wochen und für alle, die an ihrer Technik feilen.
60 Min. · Mittwoch 19:10 Uhr TechnikWeightlifting
Olympisches Gewichtheben: Snatch und Clean & Jerk Schritt für Schritt lernen.
60 Min. · Freitag 16:00 Uhr · mehr erfahren →Strength
Kniebeugen, Kreuzheben und Drücken, dazu viel Arbeit mit Sandbags und Odd Objects. Hier baust du gezielt Kraft auf, die du auch im Alltag und im Wettkampf brauchst
60 Min. · Donnerstag 19:10 UhrSweat Club
Ein langes Workout mit wenig Technik. Einfach durchschwitzen und den Kopf ausschalten.
60 Min. · Dienstag und Freitag 19:10 UhrOpen Gym
Freies Training mit vollem Zugriff auf Turf, Sleds, Ergs und Langhanteln. Buchbar in Slots.
Gut zu wissen: Schau vorher im Kursplan, welcher Kurs parallel läuft. Während eines Kurses können Teile der Box belegt sein, vor allem Turf, Sleds und Ergs während einer HYROX Class.
90 Min. · Mo bis Fr 6:30 bis 20:00 · Sa 8:30 bis 14:30 · So 9:00 bis 13:30 · mehr erfahren → KidsMinis, Kids & Juniors
CrossFit für Kinder von 3 bis 15 Jahren, spielerisch und altersgerecht, mit eigenen Coaches.
Samstag, Donnerstag und Sonntag · mehr erfahren →So buchst du deinen Kurs
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Bis wann kann ich einen Kurs stornieren?
Bis 12 Stunden vor Kursbeginn kannst du kostenlos stornieren, direkt in Eversports. Bitte sag rechtzeitig ab, damit jemand von der Warteliste nachrücken kann.
Der Kurs ist voll. Was jetzt?
Setz dich auf die Warteliste. Wird ein Platz frei, rückst du nach. Oder schau, ob kurz davor oder danach ein anderer Kurs oder ein Open Gym Slot frei ist.
Welcher Kurs ist der richtige für den Anfang?
Jedes CrossFit WOD und jede HYROX Stunde ist für alle Level, dein Coach passt alles an dich an. Ideal für die ersten Wochen ist zusätzlich CrossFit Basics am Mittwoch um 19:10 Uhr.
Wie buche ich Open Gym?
Genau wie einen Kurs: Open Gym Slots à 90 Minuten stehen im Kursplan und werden dort gebucht. Wie viele Slots du pro Woche hast, hängt von deiner Mitgliedschaft ab. Schau beim Buchen kurz, welcher Kurs zur gleichen Zeit läuft: Während einer HYROX Class können zum Beispiel Turf und Sleds belegt sein.
Kann ich ohne Mitgliedschaft trainieren?
Ja. Dein erstes Training ist kostenlos. Danach kannst du mit einem Drop-in für 20 € oder einer 10er-Karte kommen. Alle Angebote findest du auf unserer Preisseite.
Wie früh sollte ich da sein?
Etwa 10 Minuten vor Kursbeginn. Dann hast du Zeit zum Umziehen und startest entspannt ins Warm-up.
Noch nie bei uns trainiert?
Dein erstes Training ist kostenlos. Such dir einen Kurs aus, buch dein Probetraining und komm einfach vorbei.